聆聽內在的聲音

其實，在那個時候，不少人要我放下，

後來我也知道放下對我比較好，

無奈在那個當下，我放不下。

我還想看到……如果我再努力一點、再堅持一下，

結果會不會不一樣？能不能得到我想要的結果？

事實上，我一直忽略自己在這段關係裡的不舒服與不開心，

我以為我的體諒、我的委屈、我的忍耐、我的調適，

可以讓對方看到我的努力與付出，而更愛我、對我更好。

只是當時我不懂的是，

當我帶著「我不夠好」的訊息而努力付出的時候，

我和他的關係就已經不對等了，

我一邊付出，一邊埋怨他的不用心，

慢慢的就累積了我對他的憤怒與責怪，

慢慢的就磨掉了我對他的愛與關懷，

這樣真的好累、好累、好累……

直到，我意識到這點的時候，

我開始去探索內在與自我，

試著面對內在的那些憤怒與受傷的聲音，

把自己投注在對方身上的注意力與心力，

轉而回到自己身上，用來關心、照顧自己。

對方似乎不能了解我的難過與痛苦，

他可能還想照著原來的互動模式繼續在一起吧？

可是，我回不去了。

因為我清楚知道，原來的互動模式對我來說是不舒服、不愉快的，

只是對方無法體會我的感受，覺得是我想太多了，

他給我的感覺就是要我繼續體諒他的處境、像以往那樣跟他互動……

就在那時，我明白了一件事，

他無法給我要的，我也無法再給他要的了，

認清了這一點之後，就很自然的放下了。