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剛剛試做了Emmet Fox 練習,
想像我坐在一個黑暗的戲院,
舞台上的聚光燈打在我的前男友身上,
然後我帶著祝福,想像他的身邊,
一個一個的出現他最愛的家人,
氣氛很和樂與互動很融洽。
接著,當我想像有一個可愛、漂亮的女孩子,
充滿著自信,帶著笑容走向他,並伸手擁抱他,
而他的臉上洋溢著幸福、滿足的笑容。
這時,我突然感到有點鼻酸,
但也讓我了解到,
現在我的心裡對於那個女孩子「為什麼不是我?」
的這個想法,仍抱有些許的悲傷與遺憾。
現在的我,還沒完全放下。
我願意再給我自己一點時間,
我會好好的安慰自己,並寬恕我與他,
直到我的心裡不會再感受到一丁點的憤怒與悲傷,
真的到那個時候,即使與他面對面,
我也能帶著笑容,祝福並希望他快樂與幸福。
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