今天下午，與一個孩子有約，
從與之對話的過程中，
也能刺激自我進入內在的思考。
每個人在生命歷程中，或多或少有受傷過，
不論是身體上或是在心靈上。
我們在家庭裡，我們的父母用他們所知道的方式來養育、對待我們，
即使有些方式使我們感覺到難過與憤怒，不明白為什麼；
我們在學校、工作、社會上，難免都會遭遇過一些事件與問題，
只是每個人碰到的不盡相同，也因此對事情的因應方式有所不同，
從這些經驗中，我們學習到可以保護自己或所愛之人的方式，
進而內化到我們的認知裡，即使有些方式以社會規範的標準來看並不認同。
但，如何與自己不盡相同的人互動並和平相處之？
一直以來就是人際關係中一個很困擾的問題。
如果我們每個人都能相互尊重、接納，
不把自己的認知與期待強壓在他人身上，
如，你應該要、一定要、必須要怎麼樣……
這不是說我們不可以對他人說出我們的需求或要求，
而是當你跟對方說出口了之後，
如果對方沒有滿足你的需求或達到你的要求請不要感覺到失望而去指責對方，
如果對方真的滿足你的需求或達到你的要求請帶著感激的心情由衷謝謝對方。
我知道這很困難，但我正在努力了，
因此擁有正向而堅決的信念很重要，保持開放的心吧！
誠摯的祝福，你和我~
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